En ElPozo Bienstar, queremos acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable. ¿Te has preguntado alguna vez si es necesario picar entre horas?
La respuesta puede depender de diversos factores como la edad, constitución, metabolismo o estilo de vida. Incorporar snacks a nuestra rutina puede ayudarnos a concentrarnos mejor, sentirnos más satisfechos y mejorar nuestro estado de ánimo. Además, puede evitar que comamos en exceso durante las comidas principales o ser una fuente de energía después de hacer ejercicio.
Por eso, hemos preparado para ti 5 recetas de snacks saludables que no solo son irresistibles, sino que también te ayudarán a recuperar el equilibrio en tu día. ¿Listo para disfrutar del placer de sentirte bien?
1) Crepes de trigo sarraceno (¡esta receta es sin gluten!)
¿Te encantan los crepes pero quieres cuidar tu dieta? ¡Estos crepes de trigo sarraceno son la solución! Con ingredientes simples y llenos de sabor, son ideales para cualquier momento del día.
Ingredientes:
- 1 huevo
- 80 gr de trigo sarraceno
- 80 ml de bebida de avena
- Pechuga de pavo +Proteínas ElPozo Bienstar
- Aguacate
Elaboración: en una sartén antiadherente con un poquito de aceite de oliva, haz los crepes vuelta y vuelta. Rellénalos con aguacate aplastado y, por supuesto, con unas lonchas de pechuga de pavo +Proteínas ElPozo Bienstar.
2) Tostadas con granada
Dale un toque fresco y original a tus desayunos o meriendas con estas tostadas llenas de color y sabor. ¡No podrás resistirte!
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan integral
- Queso de untar
- Granada
- Semillas de lino
- Nueces
- Jamón cocido 100% ElPozo Bienstar
Elaboración: Pela la granada y las nueces. Monta la tostada con queso de untar, granada, semillas de lino (previamente hidratadas en agua 10 minutos), nueces y jamón cocido.
3) Carpaccio de calabacín
Si buscas algo ligero pero lleno de sabor, este carpaccio de calabacín es la elección perfecta. Además, ¡es una forma creativa de incluir los mini de ElPozo Bienstar en tu dieta!
Ingredientes:
- 1 calabacín
- 6 nueces
- Jamón cocido extra mini ElPozo Bienstar
- 1 huevo
- Aceite de oliva y miel
Elaboración: Corta el calabacín en rodajas finas, saltea los taquitos de jamón, cuece el huevo, y monta el plato con las rodajas de calabacín, jamón, huevo y un toque de miel.
4) Tortitas individuales de patata, puerro y pollo
¿Te gustan las tortitas, pero quieres algo más saludable? Estas tortitas de patata, puerro y pollo son perfectas. ¡Y sí, llevan pechuga de pollo +Proteínas de ElPozo Bienstar!
Ingredientes:
- 1 patata
- ½ puerro
- 50 gr de pechuga de pollo +Proteínas ElPozo Bienstar en trocitos
- 1 huevo
Elaboración: Cuece la patata, refrigérala 12 horas, saltea el puerro con los trocitos de pechuga de pollo +Proteínas, aplasta la patata, añade el huevo, incorpora el pollo y el puerro, forma las tortitas y cocina en la plancha.
5) Mini pizzas de berenjena
¿Quién dijo que las pizzas no son saludables? Estas mini pizzas de berenjena te demostrarán lo contrario. ¡Una explosión de sabores que te encantará!
Ingredientes:
- 1 berenjena
- Queso curado
- Tomate
- Pechuga de pavo 100% natural ElPozo Bienstar
- Aceite de oliva
Elaboración: Corta la berenjena, tritura el tomate con aceite, forma las mini pizzas con berenjena, tomate y queso, hornea y sirve con nuestro delicioso pavo 100%.
¡Listo! Estas recetas no solo son saludables sino también deliciosas. Atrévete, ¿cuál de estas opciones te animas a preparar primero?
