Brócoli gratinado con bechamel de curri con pechuga de pavo

Ingredientes para 4 personas de brócoli gratinado

  • 1 brócoli.
  • 2 patatas medianas.
  • 20 g de mantequilla.
  • 20 g de harina.
  • 500 ml de leche caliente.
  • 1 cucharada de postre de curri en polvo.
  • 100 g de lonchas de Pechuga de Pavo sin grasa ElPozo Bienstar.
  • 50 g de queso emmental rallado.
  • Sal.

 

Preparación

  1. Cortamos el brócoli a trocitos pequeños.
  2. Pelamos las patatas y las cortamos a dados pequeños.
  3. Cocemos el brócoli y las patatas al vapor durante 45 minutos.
  4. Una vez cocido, chafamos con ayuda de un tenedor. Salamos al gusto y reservamos.
  5. En un cazo ponemos la mantequilla y cuando esté deshecha añadimos la harina. Cocemos durante 5 minutos (para que la harina se tueste ligeramente).
  6. Seguidamente añadimos la leche caliente lentamente y vamos mezclando con ayuda de unas varillas.
  7. Vamos añadiendo toda la leche y el curri. Mezclamos constantemente hasta que espese y nos quede una textura de bechamel.
  8. Cortamos las lonchas de Pechuga de pavo El pozo Bienstar, sin grasa a tiras.
  9. En una bandeja de horno ponemos una base de brócoli y patata, las tiras de Pechuga de Pavo por encima, seguidamente la bechamel y finalmente el queso emmental rallado. Gratinamos a 180 ºC durante 15 minutos y servimos.

De este modo logramos un plato original, sano y delicioso de brócoli gratinado.

¡Ahora ya solo falta disfrutarlo con quien tú quieras!

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