Ejercicio
Consejos para rehabilitar el suelo pélvico tras el embarazo
08 junio, 2020
El embarazo es uno de los momentos más increíbles en la vida de la mujer. Un momento ilusionante en...
Leer más
Saltar a la comba. Quema calorías y diviértete como antaño
13 abril, 2020
Fácil, económico y lo puedes hacer en casa. El ejercicio de saltar a la comba es tremendamente saludable y aeróbico, con...
Leer más
Ejercicios para fortalecer piernas
06 marzo, 2020
Los muslos es una de las zonas que las mujeres y los hombres quieren tonificar y moldear. ¡Te proponemos...
Leer más
5 minutos de ejercicios de core para tonificarse
14 febrero, 2020
Mucha gente cree que el core son únicamente los abdominales, y se equivocan. Si bien es cierto que el...
Leer más
Todo sobre el Body Combat, el deporte de moda
10 enero, 2020
¿Has oído hablar del Body Combat? ¡Es uno de los entrenamientos más solicitados en los gimnasios! Este programa se...
Leer más
Rutina de ejercicios para tonificar los brazos
11 noviembre, 2019
Estar en forma no es una cuestión meramente estética. En cuanto a salud, el deporte incrementa el bienestar corporal...
Leer más
