Ejercicio

Estiramientos en el deporte

26 noviembre, 2018

¿Cuántas veces has olvidado hacer los estiramientos en el deporte? Los estiramientos, igual que los diferentes ejercicios de una...

¿Qué es el crossfit? ¿Cómo es un box?

29 octubre, 2018

Mantener una vida activa es importante para no caer en el sedentarismo. Si hay algún deporte que se ha...

Ejercicios para hacer al aire libre

16 julio, 2018

Aunque es verano y parece que hace calor para hacer deporte, podemos aprovechar para hacer deportes más veraniegos, como...

Ejercicios de pilates para hacer en casa

26 febrero, 2018

La oferta de disciplinas y modalidades deportivas hoy en día es muy amplia. Tanto, que no practicar deporte es...

Actividad saludable de caminar en la montaña o senderismo

20 noviembre, 2017

Siempre es una oportunidad perfecta para salir a caminar en la montaña e iniciarse en la práctica del senderismo....

Menopausia y deporte. Beneficios que toda mujer debe conocer

30 octubre, 2017

Cuando hablamos de menopausia y deporte nos vienen a la cabeza un sin fin de tópicos asociados que en...

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