Ejercicio

Dí­a Mundial del Corazón. Cuida tu salud cardiovascular

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21 septiembre, 2017
El 29 de septiembre se celebra el Dí­a Mundial del Corazón. El corazón es el motor de nuestro cuerpo,...
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Deportes acuáticos, ¿A cuál te apuntas este verano?

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10 julio, 2017
Durante los dí­as de verano, en que el calor es intenso, hacer ejercicio cerca del agua se convierte en...
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Hacer patinaje. Un deporte perfecto para la primavera

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29 mayo, 2017
Muchos son los beneficios de mantenerse activo en el dí­a a dí­a. Practicar deporte aporta una gran variedad de...
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Celebra el Dí­a Mundial de la Actividad Fí­sica

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27 marzo, 2017
El Dí­a Mundial de la Actividad Fí­sica se celebra cada 6 de abril. El objetivo de la Organización Mundial...
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¿Cómo llevar una vida activa y dejar el sedentarismo?

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21 octubre, 2016
Realizar ejercicio fí­sico diariamente, es una garantí­a para el mantenimiento o la mejora del estado de salud. ¿Cómo llevar...
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Dieta y ejercicio. Claves para un estilo de vida saludable

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11 julio, 2016
Adoptar hábitos correctos relacionados con la dieta, el ejercicio y el estado aní­mico, son imprescindibles para llevar un estilo...
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