Propiedades nutricionales del limón

El limón es el fruto del limonero. Perteneciente a la familia de los cítricos, junto con la lima, es muy similar en cuanto a sabor, aroma y composición nutricional. Esta fruta se utiliza principalmente en alimentación, sobre todo, porque es muy aromática. Se suele incluir en multitud de recetas y otras combinaciones para potenciar el … Leer más Propiedades nutricionales del limón

Prepárate tus propias bebidas refrescantes saludables

¿Sabías que podemos pasar más días sin comer que sin beber? Sí, es cierto que es importante estar bien hidratado durante todo el año, pero también es verdad que en verano debemos prestarle más atención. Cuando suben las temperaturas perdemos más cantidad de líquido a través del sudor, la transpiración… Reponer líquidos con bebidas fresquitas … Leer más Prepárate tus propias bebidas refrescantes saludables