Conoce la gama BienStar +PRO con más proteínas

Nuevos productos PRO de BienStar Jamón cocido, pechuga de pavo y pechuga de pollo

¡Familia, hemos creado tres nuevos loncheados! BienStar +PRO jamón cocido, pechuga de pavo y pechuga de pollo. Una novedad con la que hemos querido daros un alimento nutritivo, pero sin olvidar que sea sabroso y que aporte más proteínas a nuestros platos. ¿Los has visto ya en tu supermercado? ¡Te los presentamos! Con más proteínas … Leer más Conoce la gama BienStar +PRO con más proteínas

Beneficios de la natación

Es bien sabido que la natación es uno de los deportes más completos. Requiere la implicación de dos tercios de los músculos del cuerpo y potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Es un tipo de ejercicio que se puede practicar a todas las edades. Pues el riesgo de sufrir una lesión es muy … Leer más Beneficios de la natación

Beneficios del bienestar laboral

Trabajar en un buen entorno laboral aporta un gran bienestar. Esta afirmación es indudable. Hay empresas que han invertido en programas de bienestar laboral por los beneficios que acarrean a sus empleados. Se refleja en su forma de trabajar y esta productividad aporta diversas ventajas a la empresa. ¡No sólo económicas! Los empleados se notan … Leer más Beneficios del bienestar laboral

Beneficios de practicar pilates

beneficios de hacer pilates

Realizar ejercicio físico es muy positivo para la salud. De hecho, es recomendable realizarlo unas 3 horas a la semana, como mínimo. Para mantener un buen estado de salud no basta con seguir una alimentación saludable, el ejercicio es fundamental. ¿Has oído hablar del pilates? Cada día hay más personas que lo practican. Te contamos … Leer más Beneficios de practicar pilates

Consejos alimentarios cuando vas al extranjero

¿A quién no le apetece hacer un viaje al extranjero? Poder disfrutar del clima cálido de los países tropicales o admirar los paisajes nevados que dejan los países dónde hace más frío.

Son muchos los sitios a los que puedes ir de viaje, pero hay ciertas cosas que debes tener en cuenta si tienes pensado ir al extranjero. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

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4 propósitos realistas para año nuevo

Llega fin de año y para muchos es el momento de hacer balance y plantearnos nuevos propósitos para el año nuevo, es algo que no podemos evitar, pero lo cierto es que muchas veces nos planteamos propósitos demasiado ambiciosos y no somos capaces de cumplirlos. Esto ocurre muchas veces con los retos que nos marcamos para mejorar la alimentación, y al … Leer más 4 propósitos realistas para año nuevo

Disfruta de las fiestas en familia

Llega la Navidad, las calles se llenan de preciosas decoraciones, los polvorones y turrones empiezan a invadir nuestras casas, empiezan a producirse los primeros reencuentros de familiares y amigos, los nervios por la llegada de Papá Noel y de los Reyes Magos se percibe en la sonrisa de los más pequeños… Y es que, ¿no … Leer más Disfruta de las fiestas en familia

Consejos para unas Navidades saludables

Las Navidades son momentos de encontrarnos con familiares, sobremesas infinitas, la ilusión de los más pequeños, buenas intenciones y deseos de cara al año nuevo. La otra cara de la moneda son los excesos, especialmente en la alimentación, por eso, a continuación, te presentamos algunos consejos en forma de decálogo para que sigas una alimentación … Leer más Consejos para unas Navidades saludables

Senderismo por la montaña, actividad saludable

Siempre es una oportunidad perfecta para salir a la montaña e iniciarse en la práctica del senderismo. Disfrutar los caminos y descubrir nuevos paisajes. ¿Lo mejor? Rodearse de naturaleza. ¿Conoces los beneficios del senderismo? Haces ejercicio El senderismo es una actividad aeróbica que, si se practica de manera regular, puede beneficiar a nuestro sistema circulatorio. … Leer más Senderismo por la montaña, actividad saludable

Beneficios del deporte durante la menopausia

La menopausia es una de las etapas más relevantes en la vida de una mujer. Representa un momento lleno de cambios, tanto físicos, como psicológicos. Las alteraciones hormonales hacen sentir cansancio y pesadez y, a veces, producen cambios en el estado de ánimo. Esto puede repercutir negativamente en la salud ya que, también suelen venir … Leer más Beneficios del deporte durante la menopausia