La mala calidad del sueño se ha asociado con un mayor riesgo de obesidad. Uno de los posibles mecanismos subyacentes es la calidad de la dieta, por lo que el objetivo de este estudio analizó si la calidad de la dieta es capaz de modificar la asociación entre el estado del sueño y la obesidad en hombres y mujeres de entre 19 o 64 años. Para ello, se utilizó el índice de calidad del sueño de Pittsburgh y la puntuación de alimentos recomendados, entre los que se encontraban los cereales integrales, los frutos secos, el té, las algas marinas, los lácteos, las legumbres, el pescado y las frutas y verduras.
