frutas de verano

Frutas de verano

En cualquier época del año es recomendable comer fruta, pero ahora que ya estamos en verano, y predominan los días de calor, es más imprescindible que nunca que las incluyas en tu dieta diaria. Para elegir las frutas este verano lo mejor es escoger las frutas...

tomar el sol

Por qué tomar el sol

El verano es tiempo de playa, terraza, actividades al aire libre, disfrutar de las vacaciones con la familia…, todo esto va acompañado de buen tiempo, solecito y ganas de divertirse haciendo lo que más nos gusta. Muchas personas piensan que tomar el sol solo sirve...

polos caseros

Polos caseros

¿El calor del verano te anima a buscar alternativas para refrescarte? Los polos caseros son deliciosos helados tradicionalmente hechos a base de zumos de fruta y agua o leche elaborados en casa. Son perfectos para el verano y en los días de calor, ¡no dejes pasar...

Excursiones de verano en familia

Excursiones de verano con niños

El verano ya está aquí y con él los días de sol y tiempo libre. Esta época del año es perfecta para hacer excursiones de verano con la familia o los amigos y para disfrutar al máximo el tiempo libre mientras realizáis también algo de ejercicio....

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