Deja el sedentarismo a un lado

¡Di no al sedentarismo! Realizar ejercicio físico diariamente es una garantía para el mantenimiento o la mejora del estado de salud, por eso los expertos recomiendan abandonar el sedentarismo y realizar actividad física a cualquier...

Las dietas… ¿milagro?

Casi cada día nos llega la noticia de una nueva dieta que, entre sus instrucciones, anima a seguirla porque se pierde peso rápido y casi sin esfuerzo. Las dietas milagro juegan con nuestras ansias...