beneficios del bienestar laboral

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Trabajar en un buen entorno laboral aporta un gran bienestar. Esta afirmación es indudable. Hay empresas que han invertido en programas de bienestar laboral por los beneficios que acarrean a sus empleados. Se refleja...

Beneficios de practicar pilates

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Realizar ejercicio físico es muy positivo para la salud. De hecho, es recomendable realizarlo unas 3 horas a la semana, como mínimo. Para mantener un buen estado de salud no basta con seguir una...

Consejos alimentarios cuando vas al extranjero

¿A quién no le apetece hacer un viaje al extranjero? Poder disfrutar del clima cálido de los países tropicales o admirar los paisajes nevados que dejan los países dónde hace más frío.

Son muchos los sitios a los que puedes ir de viaje, pero hay ciertas cosas que debes tener en cuenta si tienes pensado ir al extranjero. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

Disfruta de las fiestas en familia

Llega la Navidad, las calles se llenan de preciosas decoraciones, los polvorones y turrones empiezan a invadir nuestras casas, empiezan a producirse los primeros reencuentros de familiares y amigos, los nervios por la llegada...