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Las distintas artes marciales

Existen numerosas artes marciales en todo el mundo, pero algunas disciplinas son m√°s conocidas que otras. Todos estos deportes tienen en com√ļn que son de contacto y tienen una larga historia y tradici√≥n. Las artes marciales son disciplinas deportivas con unas reglas y que se basan en la lucha con una filosof√≠a detr√°s. No est√°n dise√Īadas para hacer da√Īo, sino para defenderse sin agotarse ni cansarse mucho.

Existe una clasificaci√≥n seg√ļn si usan armas como arco, espada u otros utensilios. Te contamos en este art√≠culo cu√°les son las artes marciales m√°s famosas, c√≥mo se practican y su origen.

Las artes marciales m√°s conocidas

Hagamos una prueba, menciona tres artes marciales que te vengan a la cabeza. ¬ŅLas has pensado ya? Seguro que lo primero que piensas es karate, judo y‚Ķ la tercera puede variar. ¬°Te descubrimos las ocho disciplinas m√°s conocidas!

Karate

Este deporte tiene su origen en Jap√≥n y es el m√°s conocido. Para defenderse se vale del cuerpo y sus extremidades, como patadas y pu√Īetazos. Se usan llaves para bloquear los movimientos del contrario e inmovilizarlo con pocos movimientos. ¬ŅSab√≠as que para los juegos ol√≠mpicos 2020 han cambiado el reglamento? Antes se usaban banderas de colores para avisar a los deportistas si hab√≠a falta o no con una bandera roja y otra azul. Ganaba el que m√°s banderas azules consegu√≠a. Ahora se har√°n mediante puntuaciones.

Judo

Otro deporte japonés que se caracteriza por aplicar técnicas de agarre. Es decir, utilizar la fuerza del contrincante para usarla en su contra y que se desequilibre. Con lo que el objetivo es que se caiga al suelo. Se aplican técnicas de inmovilización, estrangulación y luxación (dislocaciones). Este arte tiene como objetivo el de defenderse ante un ataque.

Esgrima

¬ŅSab√≠as que naci√≥ en Espa√Īa? Pues s√≠, en 1473 y son sus reglas las que se utilizan en todo el mundo. Si bien es cierto, cada pa√≠s tiene sus propias artes con espada. Pero la esgrima se suele usar un florete, sable o una espada fina y delgada. Los contrincantes llevan varias protecciones por todo su cuerpo y luchan avanzando o retrocediendo en l√≠nea recta hasta alcanzar uno de los puntos vitales del contrario. Se gana flexibilidad y rapidez, adem√°s de que mejora la inteligencia para pensar en varias estrategias para ganar.

Boxeo

Naci√≥ en Inglaterra. Se usan solo los pu√Īos para dejar inconsciente al adversario con una gran fuerza. Se suele realizar en un ring o cuadril√°tero y suele estar presente un √°rbitro que es quien realiza la cuenta atr√°s. Existen diversas variantes del boxeo y depende del peso de los contrincantes. Siendo en el boxeo profesional los m√°s conocidos son el peso mosca, pluma, ligero, crucero y pesado. Estas categor√≠as van desde los menos de 47 kilos a los m√°s de 90 kilos. Eso s√≠, seg√ļn si es femenino o masculino, los pesos cambian.

Capoeira

Con su origen en Brasil, esta modalidad deportiva de lucha est√° declarada como Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO desde el 2014. Esta disciplina combina el baile con las artes marciales. Los esclavos africanos la empezaron a usar en Brasil a modo de tapadera. Nadie sospechaba que bajo esas coreograf√≠as alegres se ocultaban t√©cnicas de combate para aprender a defenderse contra sus due√Īos. Lo curioso de esta arte marcial es que se mejora la coordinaci√≥n, la flexibilidad y la agilidad. Por no hablar de que, gracias a sus posturas y movimientos, aprendes a ver al oponente desde distintos puntos de vista.

Kung-Fu

Un arte deportivo chino que emplea movimientos r√°pidos y acrob√°ticos para golpear al rival con pu√Īetazos y patadas. Existen diversas escuelas que se diferencian por aplicar varias t√©cnicas. Combina posiciones para aprender a meditar y a conocerse a uno mismo con ejercicios para golpear con manos, codos, patadas y hasta con armas. Los m√°s conocidos son los bastones y lanzas.

Krav Mag√°

Son técnicas de defensa y combate cuerpo a cuerpo creado en Israel para los miembros de la policía nacional y de las fuerzas de seguridad y defensa del estado. Se usan movimientos de defensa cuando el contrario está armado o son varios oponentes. Así que cuenta con muchos movimientos que sirven para desarmar y para reaccionar ante situaciones de estrés ante un grupo.

Taekwondo

Pa√≠s de origen: Corea. Su nombre es la combinaci√≥n de varias palabras que define muy bien qu√© hace. Tae es pie y patada, Kwon es pu√Īo y bloqueo y Do significa arte o m√©todo. As√≠ que el Taekwondo emplea patadas, pu√Īos y ataques de mano abierta para realizar bloqueos y defenderse. Destaca por ser un deporte que aplica las t√©cnicas de forma r√°pida y precisa.

 

¡Esperamos que estos deportes te animen a elegir uno y empezar a practicarlo! Puedes conocer más sobre otros deportes como los beneficios de la natación o el crossfit.

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