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¿Qué es el crossfit?

Mantener una vida activa es importante para no caer en el sedentarismo. Si hay algún deporte que se ha puesto de moda por excelencia en los últimos tiempos, ese es el Crossfit. Ya hemos...

Descansa en Vacaciones

¿Alguna vez has pensado que necesitas descansar después de tus vacaciones? En muchas ocasiones nos sentimos cansados y agotados de tanto tomar el sol, de tener horarios irregulares y no alimentarnos debidamente, y necesitamos...